4511l彩民高手论坛开奖结果

一个简单粗暴的篮下脚步!包会!

更新时间:2018-10-29

说到内线脚步,那花样简直是太多了,之前哥也说过不少,但大多都比较复杂,甚至被兄弟们诟病“走步……”(实际上不走)

右脚向外迈一步,降落重心,保障身体站稳,如果防守人金石为开,直接拔起投篮

而后前转身面向篮筐,这时眼睛要向上瞄篮儿(一定要做这个假动作,非常关键!)

将球抬起,做投篮动作

咱们在内线背身接球后,首先运一次球,以左脚为轴,做一个回身虚晃

标签 nba 篮球 姚明 奥尼尔 脚步

今天咱来个简单粗暴的,也是球场上最常见的!保障是谁都能练会!